Como evitar que o calcanhar escorregue mantendo um ajuste firme

Resposta rápida

A maioria dos casos de deslize do calcanhar é um problema de atacadores, não de tamanho. Use a técnica de atacadores com bloqueio do calcanhar: aperte os atacadores até ao topo, depois passe cada atacador de volta para baixo pelo ilhó do mesmo lado para criar uma argola, cruze os atacadores, passe-os pelas argolas opostas e puxe para baixo antes de atar. Isto bloqueia o calcanhar no copo do calcanhar sem apertar demasiado a parte da frente do pé. Se o deslize continuar depois de mudar os atacadores e as meias, a bota pode ser demasiado comprida ou larga para o seu pé.

Porque é que o calcanhar levanta mesmo quando a bota parece apertada

Uma bota pode sentir-se segura à volta do meio do pé e ainda assim deixar o calcanhar levantar a cada passo. A causa habitual é que a tensão dos atacadores é distribuída uniformemente de baixo para cima, por isso a parte de cima da bota nunca aperta verdadeiramente o tornozelo. O calcanhar desliza então para cima contra o contraforte do calcanhar, o que pode causar bolhas e fazer a bota parecer instável em terreno irregular.

Outra causa comum é um desfasamento entre o volume da bota e o volume do pé. Se a bota for ligeiramente comprida demais, o pé desliza para a frente em descidas e o calcanhar levanta em subidas. Se for ligeiramente larga demais, o mesmo acontece de lado a lado. Os atacadores podem corrigir pequenas diferenças de volume, mas não podem encolher uma bota que é um tamanho inteiro demasiado comprida.

A técnica de atacadores com bloqueio do calcanhar, passo a passo

Comece por apertar normalmente até ao penúltimo ilhó. Cruze os atacadores para formar um X, depois, em vez de continuar para cima, traga cada atacador para baixo e passe-o pelo ilhó do mesmo lado, diretamente abaixo do de cima. Isto cria uma pequena argola de cada lado. Cruze os atacadores novamente e passe cada ponta pela argola oposta. Puxe ambas as pontas firmemente para baixo e depois ate como habitualmente.

O puxão para baixo é o que faz o bloqueio funcionar. Puxa o calcanhar de volta para o copo do calcanhar e mantém-no lá. Deve sentir pressão na parte de cima do pé, não nos dedos. Se os dedos ficarem dormentes, afrouxe os atacadores de baixo e repita o bloqueio com menos tensão.

Outros ajustes de ajuste da bota que param o deslize do calcanhar

Se a técnica de atacadores com bloqueio do calcanhar sozinha não resolver, mude uma variável de cada vez. Uma meia mais grossa pode preencher volume numa bota que é ligeiramente larga ou comprida demais. Uma meia mais fina pode ajudar se a bota apertar no peito do pé mas ainda deslizar no calcanhar. Uma palmilha de substituição pode ocupar volume sob o pé e reduzir o movimento vertical, mas também eleva o calcanhar, por isso verifique se os dedos ainda têm espaço.

A técnica de atar também importa. Um nó duplo ou um nó de cirurgião entre o segundo e o terceiro ilhós a partir do topo evita que a tensão migre para baixo enquanto caminha. Se tiver arcos altos, salte o ilhó diretamente sobre o peito do pé e use uma abertura aí para aliviar a pressão enquanto mantém o calcanhar bloqueado.

Quando parar de ajustar e escolher outro tamanho ou modelo

Pare de ajustar quando o calcanhar ainda levantar mais do que alguns milímetros depois de ter tentado o bloqueio do calcanhar, duas espessuras de meias e uma palmilha. Nesse ponto, a bota provavelmente tem o comprimento ou a largura errados para o seu pé. Se os dedos tocarem na frente em descidas, aumente o tamanho em vez de diminuir; uma bota mais comprida com bloqueio do calcanhar muitas vezes assenta melhor do que uma bota curta que aperta.

Pare também se o deslize do calcanhar vier acompanhado de dor, dormência ou um ponto quente que apareça no primeiro quilómetro. Esses são sinais de um problema de ajuste que os atacadores não conseguem corrigir. Escolha um modelo com calcanhar mais estreito ou atacadores mais ajustáveis em vez de forçar o ajuste.

Como as botas baixas Diemme respondem ao bloqueio do calcanhar

A família Cornaro usa ferragens tradicionais de atacadores para caminhadas, o que lhe dá ilhós suficientes para criar um bloqueio do calcanhar adequado. A Cornaro Gomma Black Fullgrain M é feita de camurça tratada com cera para resistência à água e tem uma ampla biqueira de borracha tonal, por isso mantém a forma à volta do calcanhar. A Cornaro Black Leather M usa couro Nappa e uma sola de borracha com tacos leve, que flexiona mais facilmente e pode precisar de um pouco menos de tensão nos atacadores para se manter confortável.

Se estiver entre tamanhos, lembre-se de que estas são botas baixas, não botas de montanhismo. São concebidas para uso diário e caminhadas fáceis, por isso o ajuste deve ser confortável mas não restritivo. Use o bloqueio do calcanhar para afinar, não para compensar uma bota que é claramente grande demais.

Diagnóstico do deslize do calcanhar: causa e solução

• O calcanhar levanta apenas ao caminhar em subida: Os atacadores estão demasiado soltos no tornozelo, deixando o calcanhar subir à medida que o pé flexiona. Use a técnica de atacadores com bloqueio do calcanhar e puxe o bloqueio firmemente para baixo antes de atar. Se o levantar parar, não é necessária mudança de tamanho.
• O calcanhar desliza de lado a lado: A bota é provavelmente demasiado larga para o volume do seu pé. Experimente uma meia mais grossa ou uma palmilha para ocupar espaço e aperte os atacadores no meio do pé. Se o movimento de lado a lado continuar, a largura da bota está errada para si.
• O calcanhar desliza para a frente em descidas: A bota pode ser demasiado comprida. O pé desliza para a frente e depois o calcanhar levanta quando nivela. Um bloqueio do calcanhar ajuda, mas um tamanho mais curto ou um modelo diferente pode ser a solução real. Se os dedos tocarem na frente, não diminua o tamanho; escolha um modelo diferente.
• Dor ou dormência com deslize do calcanhar: Pare de ajustar. A dor significa que a bota tem a forma ou o tamanho errados para o seu pé, e nenhum padrão de atacadores vai corrigir isso. Devolva ou troque para um melhor ajuste.

Modelos Diemme onde o bloqueio do calcanhar funciona bem

• Cornaro Gomma Black Fullgrain M: A Cornaro Gomma Black Fullgrain M é feita de camurça resistente tratada com cera para resistência à água e apresenta uma ampla biqueira de borracha tonal com atacadores de caminhada correspondentes. A camurça tratada com cera mantém a forma à volta do calcanhar e os atacadores de caminhada dão-lhe comprimento e aderência suficientes para atar um bloqueio do calcanhar seguro.
• Cornaro Black Leather M: A Cornaro Black Leather M é feita à mão na fábrica da Diemme com couro Nappa e uma sola de borracha com tacos leve, tornando-a adequada para caminhadas fáceis e uso urbano. O couro Nappa mais macio flexiona mais, por isso pode precisar de ajustar a tensão dos atacadores ligeiramente mais baixa enquanto ainda usa o bloqueio do calcanhar para evitar o deslize.